选择床垫主要要选适合自己的床垫。一般人对弹簧床垫常有错误的认识。以为“软”就是舒适。或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫。睡起来虽然舒服但容易陷落。导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位。反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。 　　第一。就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学。是否可提供人体适度的支撑。在躺卧其上时。能维持一种最自然舒适的状态。没有丝毫压迫与勉强。 　　第二。测试床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一直线。而是s型。因此需要适当的硬度支撑。一张富有极佳弹性的弹簧床垫。才能获得舒适的睡眠。 　　第三。考虑床垫的尺寸大小。选购床垫时。将个人身高加上20厘米为最佳尺寸。这样给头及手脚伸展留有空间。 　　第四。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同。尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯。太软的床垫易塌陷。起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。 　　第五。选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫。而要看厂家产品质量保证书。 　　第六。放松心情以各种姿势试躺，翻转。感受床垫对身体各部位的接触与支撑。在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。 　　新床垫在购买使用第一年。每二至三个月正反，左右或头脚相互翻转一次。使床垫弹簧受力均匀。之后约半年翻转一次即可。 市场上买的床垫厚薄尺寸就那几种。你选则厚度时参考一下床的高低是否符合你就行。我搬家时买的静牌床垫。质量服务还不错。向你推荐一下静牌床垫。电话:4000 - 567 - 388.